16 kwietnia nasza Fundacja wraz z Ośrodkiem Płotkarskim udała się do jednej ze szkół w Ząbkach. Trener Paweł Rączka starał się zachęcić wszystkich do sportu, wprowadził zgromadzonych w świat płotkarski i opowiadał z czym wiąże się uprawianie sportu.
Zajęcia odbyły się w dwóch grupach z udziałem dzieci w wieku gimnazjalnym. Na początku młodzi sportowcy poznali podstawy budowy płotków, wysokości w zależności od kategorii wiekowej oraz dystanse, w których występują płotki.
Kolejnym punktem spotkania był wspólny trening. Na początek rozgrzewka – trochę biegania, rozciągania, a potem ćwiczenia na płotkach. Prowadząc zajęcia trener zwracał uwagę na dokładność wykonywania ćwiczeń, mówił o tym jak ważne jest zaangażowanie oraz samodyscyplina, bo lekkoatletyka to przede wszystkim sporty indywidualne, w których każdy jest sam odpowiedzialny za swoje osiągnięcia i rozwój.
Dzieciaki bardzo chętnie podeszły do zajęć i z zainteresowaniem słuchały trenera i starały się sprawnie wykonywać ćwiczenia, jednak jak się okazało – nie było łatwo. Wiele, nawet prostych ćwiczeń, sprawiało sporo problemów, jednak mimo to towarzyszyło wszystkim wiele uśmiechu i radości podczas ćwiczeń.
Wśród ćwiczących trener zauważył nawet kilka młodych talentów, dla których ćwiczenia nie były aż tak wymagające, a mimo to bardzo mocno się przykładali. Wszyscy spędziliśmy miło i aktywnie czas – a my mamy nadzieję, że chociaż trochę zachęciliśmy młodzież do lekkoatletyki. :)
